A caminho da cirurgia

 Malhei por apenas dois meses, e voltei pra itabuna, a minha intenção era continuar malhando, mas fui ao médico para rever a minha situação e ele disse : Nós precisamos fazer logo, ou o seio vai prejudicar mais ainda a sua coluna. Tanto foi verdade que hoje em dia quem me conhece pessoalmente, observa que o meu peito toraxico é pra frente, chama-se bico de papagaio ( ta eu tenho um bico de papagaio dentro de mim kkkk) enfim, em maio eu soube através das minhas primas que a minha mami estava fazendo exames e estava com suspeita de câncer de mama. Eu não quis acreditar, fui otimista, mas a minha mãe quis me proteger do baque que eu teria, e não me contou de forma alguma, mas quando ela soube que teria que retirar a mama primeira do que eu, ela teve que me contar. Dia 4 de junho de 2015 por volta das 11 da manhã eu soube que a minha razão de viver iria ter que se tratar de um C.A. de mama, na minha casa moram apenas eu, vó, mãe, irmã Jacque, e Tia, então se eu operasse e ela também, iria ficar sobrecarregado aqui em casa, eu pensei em desistir pra cuidar da minha mãe, mas todos aconselharam que não e uma coisa me impulsionou muito que foi quando o meu tio me disse :

 – Emilly você fazendo a sua cirurgia, é o sonho da sua mãe também, já vai estar ajudando ela e muito, psicologicamente.

   E assim galera, se tem uma coisa que devemos dar valor é a nossa família, a minha é a melhor do mundo ( desculpa ai rsrs) abre parenteses novamente ( tô brincando) …

  Minha mãe operou no dia dos namorados, dia 12 de junho, e  a minha cirurgia foi marcada para o dia 1 de julho! Feliz Feliz Feliz eu estava, mamãe se recuperando bem e eu indo realizar o meu sonho, eu estava feliz e preocupada né ? Porque quando se fala de câncer a gente já imagina o pior ! Mas graças a Deus vencemos mais essa etapa em nossas vidas !

  O que eu quis dizer contando tudo isso ? É que mesmo em meio ao caos eu continuava com o meu foco, estão pensando que eu sentei, chorei e comi o mundo a minha volta ? Gente comida não vai melhorar nada!!! Se for comido de forma exagerada, tudo tem o seu limite, e balanceamento, a minha mãe foi operar e eu levei pro hospital maça, banana, melancia, laranja, barra de cereal integral, iogurte integral e por assim ia, eu chorei ? chorei me descabelei, mas eu chorava e comia coisas que eu já estava habituada a comer, que são preferências por coisas mais leves. Portanto :

  ”Mesmo em meio ao caos e a tudo, nunca desvie do seu foco, olhe pra comida e a questione : Você vai me ajudar pro caminho que eu quero? Pro que eu estou almejando no momento? ”  – SIM, EU FALO COM AS COMIDAS ATÉ HOJE ! Inclusive, dengo o meu prato todo dia kkkkkkkkk

  Fotinha da época, mostrar as tetas porquê tem gente que defende o lema de : ser gordinho sim, sem problemas, você só precisa se sentir bem consigo mesmo… ok, não critico, porém não concordo, gordura não é uma coisa saudável! Meu caso foi de saúde física e mental, se eu decidisse me CONFORMAR, talvez nada teria mudado.

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Pós semana santa …

   Gente recapitulando … Comi chocolate sim na semana santa kkk não sou obrigada, uma vez só não morre e nem mata, só vai engordar um pouco, enfim !

  Quero dizer aqui que após eu chegar no meu dígito dois, eu estava literalmente correndo, comecei a malhar, eu fui pra outra cidade malhar porque eu tinha vergonha de mim, do meu corpo, dos olhares, me sentia feia, mesmo com um pouco mais de auto estima, um dos resultados que sempre irei carregar que a obesidade me trouxe de brinde foi a droga da INSEGURANÇA ! Sou super insegura de mim mesma 😦 e isso é horrível, já deixei de fazer tantas coisas por me sentir altamente inferior e tudo e todos ! Voltando novamente, eu me mudei pra Coaraci, cidade pequenina, minha irmã (é prima, mas nos escolhemos como irmãs) Jay ❤ disse pra mim que entraria junto comigo, e me ajudaria nessa jornada ai, e eu fui, entrei na academia em fevereiro de 2015, eu pretendia operar com 90kilos. E fomos, chegando lá pense na vergonha, ela queria massa muscular ( uma magrinha da vida <3) e eu queria emagrecer, mais ! Essa foi uma época bem divertida, eu vi que não era um bicho de sete cabeças, os profissionais que me atenderam também foram uns amores, Neto, Gabi e Iago, os três personais que nos atenderam, super legais, foi uma época muito boa. Começando a conciliar alimentação balanceada com exercícios você se sente um atleta, nossa como faz bem pro corpo, se exercitar é maravilhoso demais ! No início da preguiça, mas depois vem o amor, e já faz porque gosta mesmo de suar a camisa ! Eeee nossa como é bom !

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Eu não poderia deixar de dedicar <3

   Eu não a escolhi, o destino que enviou, eu não tive apenas uma profissional da saúde nutricional, e sim uma pessoa muito abençoada que sempre mostrou acreditar em mim, e me ajudou a seguir a frente. Keilinha ❤ 

  Ficamos juntas nessa luta por mais de 1 ano, ela me ajudou a ter refeições balanceadas, me ensinou sobre as gorduras dos alimentos, sobre a importância da boa alimentação. me mandava muitas mensagens de incentivo, boa parte do meu emagrecimento devo a ela também ! Foi uma pessoa essencial pra mim, nessa minha jornada. Nosso desejo era me ver alcançar os dois dígitos rsrsr sair da casa dos 100 ! E sim, eu consegui e foi uma festa naquele consultório! Nossa felicidade em ver uma das metas traçadas serem alcançadas.  Te admiro muito Keila, com certeza você ainda vai ajudar muita gente ! 

Uma das mensagens que sempre me motivou muito e que sempre irei me lembrar foi :

”Seja sempre melhor do que a sua melhor desculpa.”

97.4kg

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Não é fácil

 Bom pessoas que tem me acompanhado, eu só falei o que fiz e como fui fazendo, ainda falta muita coisa … Existem as horas em que você pensa em desistir, existem horas em que comentários maléficos te fazem ficar altamente triste, eu tive minha época de sofrer bullying, mas eu nunca levava a sério, esse negativismo só nos afeta se quisermos, claro que houveram situações que eu chorava muito, porque era frustante, além do mais eu nunca cheguei em casa desesperada chorando pois eu sabia que todo mundo tem problemas. O meu nutricionista Léo só pôde ficar comigo durante um mês, as minhas visitas ao nutricionista era mensalmente, por fim, na data do próximo mês o SEST SENAT ( instituição que sempre me atendeu muito bem, amo a equipe de profissionais de lá) me ligou dizendo : Olha, Léo não esta mais atendendo aqui, assim que houver um outro profissional, nós ligaremos para remarcar. 

   E assim eu esperei, mas durou dois longos meses, e eu parei  de seguir as dicas que o Léo havia me dado ? NÃÃÃOOOO !! Porque ?? – Porquê eu estava DETERMINADA ! 

  O Sest me ligou novamente, e eu fui, a minha nova nutricionista já era Keila ( amor de pessoa, hoje em dia somos amigas) e quando eu cheguei lá, advinha quantos kilos eu havia perdido ? Exatamente, a minha meta, eu havia batido a meta sem acompanhamento mensal, e nessa época eu não praticava nenhum exercício físico, apenas estava na reeducação alimentar. E assim Keila se empenhou comigo, tanto quanto eu, sim eu estava conseguindo !!!!

Segue foto da época, já estava me sentindo rsrs menos 12 kilos nessa lembrança ai !

    

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Quer saber quais as primeiras dicas que eu recebi ? E aconselhamentos ?

  Pegando direto do papel que já tenho comigo há dois anos, irei redigitar as dicas que o meu primeiro nutricionista me deu. Além de ir em busca de ajuda nutricional, eu fui também numa endócrino, eu acreditava que minha dificuldade em emagrecer e facilidade em engordar era devido há altos índices hormonais, na verdade, verdade mesmo, eu já havia escutado falar que quem tem problema na tireoide toma uma medicação para regular e acabava perdendo peso, ou seja, eu estava atrás de moleza (risos). A médica me examinou, fizemos exames de sangue e raio-x da tireoide e advinha !! Ela me disse : – Não há nada que te impeça de emagrecer a não ser você mesma, esta tudo normal ! 

  E eu mais uma vez acreditei nisto também, e botei na cabeça que  não teria jeito, EU precisava tomar uma providência. Recapitulando … Fui a um nutricionista em julho de 2014. Eu estava em salvador e fiquei dois meses só por conta própria e como estava funcionando, eu decidi ir em busca de ajuda profissional. 

 Minha ficha era : Nome : Emilly Thais Ramos

                                   Peso : 120KG

                                   IMC: 40.4

                                  Meta :Perder 12 kilos em 3 meses( média de perca é de 3 a 4 kilos por mês)

   Dicas : chamada de LISTA DE SUBSTITUIÇÃO ! 

       1- Troque refrigerantes por sucos naturais.

      2- Tome café da manhã reforçado, e se alimente de três em três horas ( quantidades balanceadas einnn )

      3- Beba pelo o menos oito copos de água por dia

      4- Prefira sempre alimentos naturais e preparados com pouca gordura

      5- Coma bastante frutas e vegetais ( no lugar de biscoitos recheados, massas, salgadinhos, doces..enfim, guloseimas)

     6- Escolha carnes magras, como peixe, frango ou carnes bovinas com pouca gordura ( sempre grelhado, assado, ou cozido, evite o máximo de frituras)

       Segue aqui foto da época. (Eita foto feia viu, mas vamos lá)

 Início da reeducação alimentar, já com preferências por saladas ! 

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Até que tomamos ( eu e família) mais uma decisão !

     Decisão essa que foi, vamos tentar em salvador ! Tenho parentes em SSA também, e assim eu fui novamente, chegando lá fui a um médico, cirurgião plástico para inicialmente reduzir a mama. Ele simplesmente olhou pra mim e disse : Você fazer redução mamária ? Nãaaaaaao, você precisa emagrecer primeiro, você precisa de uma BARIÁTRICA. Tudo bem, vim embora, frustada, mas fazer o quê ? Entrei na lista de espera para fazer a cirurgia. Mas enquanto a isso a minha tia Joelma ( Agradeço muito por esse empurrão) me disse : A partir de hoje, você esta de dieta, vai comer nesse prato aqui !  E eu fui sabe ? Como sempre eu ia, deixando as pessoas decidirem por mim, mas está foi uma das melhores que eu pude seguir obedecendo. E dai com 1 mês as pessoas já me olhavam e me diziam : Olhaaa Emilly, acho que você esta emagrecendo ! Olhaa dessa vez vai (porque já havia mais de um mês e eu ainda não havia jogado pro alto) e com isso inflação de ego né ? Independente do olhar do outro não precisar ser tão significante, isso importa muito, porque vivemos numa sociedade e as pessoas são crueis e até demais pro meu gosto ! 

   Passou-se um mês, e no segundo mês eu tomei a iniciativa pela primeira vez de : Eu vou a um nutricionista. 

Obs: Essa foi a época em que eu atinge o maior peso da minha vida, eu estava pesando 130KG  e tenho 1,73 de altura.

   Quer saber quais as primeiras dicas que eu recebi ? E aconselhamentos ? 

      – Entra amanhã pra vim dar mais uma bizoiadinha ;p

Foto da troca de pratinho -> 

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”Pensar que eu fui corajosa o bastante pra largar tudo, ou se fui medrosa o bastante para largar tudo !”

  Mas do sim pelo não, larguei … E dai eu vim embora da casa dos meus tios em SP. Um amigo leu hoje e ficou na dúvida: – nossa ela morava sozinha em sp com 14 anos?  

Resposta : Não, eu morava na casa da minha tia-madrinha, mas não era a mesma magia né ? A gente gosta mesmo do nosso lar, apesar de que não tenho o que reclamar, eu me sentia muito bem, porém saudades da mamãe, vovó e titia apertou.

E dai eu vim embora, e foi quando eu comecei a dieta ? Nãooooo! PRA QUÊ ?  eu continuei engordando, e foi uma fase muito frustante porque eu tinha a sensação de que o que eu fui fazer não tinha se comprido, foi uma tarefa na qual eu não tive exito, e nisso eu comecei a beber muito, fumar, e dizia ser meu lema : Vamos viver o hoje ! Amanhã quem sabe ?  Mas mesmo vivendo isso com os meus amigos(o que não foi ruim, tudo conta como experiência), pra eles deveria ser legal, eles estavam bem, o fato era que eu não estava, mas eu também não demonstrava, não sou do tipo que gosta de lamentações, encaro as minhas coisas sozinha, vez ou outra que contacto alguém (claro, ninguém é de ferro) E assim foi, fui indo, comendo, bebendo, fumando, sedentária até os fios do cabelo e não tinha vontade alguma de exercícios físicos. E  eu fui levando, vida sem esperança e sem expectativas, e nisso voltei de sp e fiquei até 2014 nessa vida, até que tomamos ( eu e família) mais uma decisão !

  -Quer saber qual?  Entra amanhã, te conto mais !

Segue aqui uma foto da época.

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Mais uma fotinha …

  Resolução péssima, porém voi la !

”Eu só não sabia como e nem por onde começar …”

      Mas enfim comecei, a princípio eu ia mais pelo sonho das outras pessoas em me ver bem, claro eu também tinha vontade, porém era algo tão distante pra mim que eu não tinha metas na mente de como chegar lá … Já havia feito dietas de segunda feira, dietas do dia primeiro, dietas de orrrrg… inúmeras coisas, mas nada nunca dava certo porque faltava apenas uma coisa : DETERMINAÇÃO !

   Em janeiro de 2012 estava eu em SP, nada mais nada menos do que ” vamos tentar operar a mama” (sim, como se já não bastasse, eu tinha displasia mamária, o que me deixava mais gorda ainda), tinha apenas 14 anos, prestes aos 15 e mesmo assim arrumei a mala e fui ! Dia primeiro de março tive minha primeira consulta, eu estava com 1,67 e pensando 115kg ! Eu fiquei desolada, meu peso ideal tinha que ser 70, 70 pra baixo na época, e não existia na minha mente a possibilidade deu perder tudo isso dentro de 1 ano, resolver minha vida e vim embora pra Bahia ficar perto da minha família. E por conta do medo de seguir sozinha, por saudades e imaturidade, dia 23 de março eu vim embora de SP, sim fugi da raia, até hoje não consigo decidir se foi um ato de coragem ou covardia. Pensar que eu fui corajosa o bastante pra largar tudo, ou se fui medrosa o bastante para largar tudo !

  – Por hora … ? É só. A seguir uma foto da época ! :p

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Dessa época só tem mais de rosto, sabe ”coméné” gordinho não gosta de tirar fotos do corpo, pelo o menos eu não :p

Começando do princípio

 Bom, eu era apenas mais uma dessas adolescentes que descontava todas as frustrações em guloseimas. Com essa coisa toda de mídia, moda e beleza eu acabei me sentindo um lixo por não fazer parte do ”padrão”, eu entrei nessa de chorar, já cheguei a me cortar (sim, pode ser até idiota) maaaaaaaaas, para quem está em desespero a ideia de que a dor física sanaria a dor psicológica me era bem convincente. E nisso foi … Vivia aborrecida, triste e envergonhada, era como se o mundo não fosse um lugar onde eu (exclusivamente eu) não era bem vinda, simplesmente pelo fato de achar que eu nunca encontraria meu lugar no mundo ou nos grupos sociais. Os anos foram se passando e eu apenas sentia mais vontade de me trancar e de não me permitir a viver nada. Já disse muito ”- não vou dançar, pois não curto essa música”, recusar convites de festas alegando ”-não curto esse tipo de bagunça”, ”-aaah não estou afim de sair hoje” e por assim ia … vivia em casa, comendo, e mostrando uma certa felicidade da qual eu fingia me apropriar, dizia a mim mesma que um dia tudo melhoraria, eu só não sabia como e nem por onde começar …

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 Porém hoje ? Vamos ficar nesse ponto :p volta amanhã, te conto mais!